Dieta aqui vamos nós.

Hoje fui com a minha mãe à nutricionista dela, que por acaso, foi uma das "professoras" no curso de preparação para o parto, na parte da alimentação e ela sugeriu que fossemos a uma consulta após o parto para voltarmos à forma, consulta essa que nunca fui.
De vez em quando vou com a minha mãe lá ao centro de saúde à consulta, a minha mãe como diabética, hipertensa e obesa, tem que ir mensalamnete às consultas, para controlar o peso.
E hoje perdi a vergonha e perguntei se me podia pesar, e a médica disse, que se quizesse fazia-me uma consulta, pois não tinha ninguém e via-me, e eu aceitei.
E pronto lá fui à nutricionista.
E ora bem, tenho mais 2 Kgs do que a balança cá de casa, a médica diz que eu estou bem, tenho pouca gordura, boa massa muscular e um bom valor de água, que estou muito bem, e que tou no peso ideal.
Mas se não me sinto bem, posso perder peso, mas que estou bem assim.
Chegou ao momento que perguntou:
Nutricionista - Mas acha-se gorda?
Anita - Tem dias que sim, que não me sinto bem.

E pronto lá me fez uma dieta, que depois eu ponho aqui no blog, para quem quiser seguir.
Saí de lá mais irritada, então agora, tenho mais 2 Kgs do que pensava, é que aquela balança é toda xpto, não será a minha que tá certa.
E eu que falava tão mal da minha balancinha, que afinal é tão minha amiga ; )
Vamos ver como corre.